您的位置: 首页 >校园动态>活动剪影>详细内容

敞开心扉减压赋能 激扬青春向阳前行——蒙城一中开展高三年级团体心理拓展活动

发布时间:2022-05-17 09:08:06 浏览次数: 字体: 打印
为帮助高三同学放松心情、缓解压力,调整情绪、轻松备考,近日,蒙城一中精心组织和开展高三年级全体学生心理拓展活动。

活动中,心理拓展课教师牛牧笛用心指导,围绕放松心情、减压助学、调适心态、增进合作、凝聚意志开展活动。活动设置丰富多彩,游戏生动有趣。同学们互相鼓舞、精诚合作,在活动中提升,在游戏中收获,在过程中磨砺自己,释放压力,重拾信心。

图片

活动一、解手链。同学们积极配合,跟随老师的口令做游戏,积极分享活动心得,现场欢声笑语。

图片

图片

图片

活动二、教练说。同学们根据教师的口令进行简单的动作执行游戏,让同学们投入到激烈的游戏中,忘记压力,释放压力,提高专注力。

图片

图片

图片

图片

活动三、人生四大喜事。对话类游戏,通过拟定成语结构、规划人生四大喜事情景,让同学们在欢声笑语中,将消极想法转换为积极的自我暗示。

图片

图片

活动四、挑战自信圈。所有同学围成圈,完成一些看起来很难的挑战任务,完成同学们认为的不可能的挑战,增强同学们的自信心。

图片

图片

图片

图片

本次心理拓展活动充实有趣,意义非凡。通过这些活动,同学们有效地减少了心理压力、适时地缓解了焦虑情绪,达到增强同学们自信心的效果。希望每位高三的同学们以最佳的心态去迎接即将到来的高考,用奋斗和坚持,为高中生活画上圆满的句号!

据悉,本次心理拓展活动是以五个班为一个单位开展进行,活动为期七天,确保每位高三学生都可以参加。


扫一扫在手机打开当前页
×

用户登录