活动时间

2002年3月2日

活动地点

篮球场

开展活动的意义

篮球球性练习

快速运球折返

开展活动的过程及照片

（备注：活动照片至少6张，其中要含有指导老师开展活动的照片。照片也可以另附发到群里）

过程：下午17：35--18：20

1、集合

2、热身活动

球性练习

篮球操 

3 素质练习 快速运球折返跑

4 放松  总结

开展活动的效果以及问题

练习手指手腕对球的控制能力

快速行进间运球要注意的问题 球的落点

活动时间

2022年3月9号

活动地点

篮球场

开展活动的意义

全场运球练习，对于学生的球性和人球结合的能力都有很大的帮助

熟练的运球为后期的实战打好基础

开展活动的过程及照片

（备注：活动照片至少6张，其中要含有指导老师开展活动的照片。照片也可以另附发到群里）

1. 全场慢跑热身

2. 球性练习

3. 全场的Z字行运球加上篮练习，每人不少于6组

4. 结束后拉伸练习

开展活动的效果以及问题

提高了左右手的运球能力，有个别同学左手不够熟练还要多加练习

活动时间

2022年3月23号

活动地点

篮球场

开展活动的意义

继续练习三人行进间传接球，模拟实在的传球对训练有更积极的意义

开展活动的过程及照片

（备注：活动照片至少6张，其中要含有指导老师开展活动的照片。照片也可以另附发到群里）

1. 全场慢跑热身

2. 球性练习

3. 全场三人传接球练习

4. 三人传球接半场攻防练习

开展活动的效果以及问题

模拟实在的传球对训练有更积极的意义，在有防守压力下的传球失误会增加。