活动时间

2021年 11月 10日

活动地点

篮球场

开展活动的意义

篮球8字传接球；素质练习

开展活动的过程及照片

（备注：活动照片至少6张，其中要含有指导老师开展活动的照片。照片也可以另附发到群里）

过程：下午17：30--18：10

1、集合

2、热身活动

3、行进间8字传接球练习

4、素质练习

5、放松 总结

开展活动的效果以及问题

8字传接球是篮球运动中最基本的传球方法，他要求传球队员动作配合默契，体会传切，重心的变化；大部分同学都能很好的完成。

活动时间

2021年 11月24日

活动地点

篮球场

开展活动的意义

篮球全场1对1单打，用滑步防守

素质练习

开展活动的过程及照片

（备注：活动照片至少6张，其中要含有指导老师开展活动的照片。照片也可以另附发到群里）

过程：下午17：35--18：20

1、集合

2、热身活动

3、全场运球练习

4、全场一打一

5、素质练习

6、放松 总结

开展活动的效果以及问题

全场一对一练习，对提高个人运球能力，技术的提升作用很大；对防守队员来说，个人防守意识，脚步都能得到充分的锻炼。