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探索 成长 绽放 ——记蒙城一中心理辅导中心暑期沙龙活动

发布时间:2019年07月29日 文章来源:作者: 点击数: 字体:

探索  成长  绽放

——记蒙城一中心理辅导中心暑期沙龙活动

 

2019727 日,骄阳似火的盛夏,每一个时刻的呼吸都透露着一个声音:火热!

然而,就在这“火热”的天气中,蒙城一中心理辅导站的团体活动室里却凉意习习,令参与活动的各位老师心旷神怡!

我们的活动从“破冰游戏”——滚雪球开始,“我是徐晓峰”、“我是徐晓峰右边的楚克荣”、“我是徐晓峰右边的楚克荣右边的赵华”……在大家的自我介绍中,现场的笑声此起彼伏,大家迅速地融入到了团体中。

 

徐晓峰老师说:共同成长是一件幸福的事,收获后的分享是共同成长的一种手段。接下来她就和我们分享了心理课《叙说故事  探索自我——我的生命线》。分组游戏“一元五角”让现场再起高潮;主题活动“我的生命线”,徐老师用自己的实践,让我们明白了如何操作“我的生命线”。而更有意义的环节,当属“叙写未来  延伸生命线”,让每个人都思考未来的路如何走,并且学会把握自我的生命成长。分享结束,徐老师又向大家讲解了上好一堂心理课应该注意的事项,让我们经受了一段心灵的洗礼之后,又了解了心理课的一般程序。

接下来,张莉莉老师给大家分享了怎样管理时间,主题是《慢生活  高效率》。饮食、睡眠、运动、情绪管理这些心理知识的介绍,既有张老师自己的生活故事,也有她心理成长的独特思考,更加让我们明白了慢生活对于一个人提升生活品质的意义。接下来的分享“土豆——青蛙——番茄钟”系列,张老师用形象生动的语言向我们描述了以“收集——排程——执行”为核心的时间管理理念。并且,她用自己的实操内容“我的土豆清单”,让我们学会了如何管理自己的一天时间(或者一段时间)。每一位现场的会员,在这样的感染下,都纷纷现场分享自己的“土豆清单”,也梳理了自己时间管理的不足之处。

活动沙龙在现场成员的热情鼓舞下,决定延长半个小时——到十一点结束。最后阶段的会员分享,我们感受到了刘瑞老师的心路调整决心,看到了陈芳琴老师的豁达开朗,感受到了方方老师一路奋斗的艰辛与不放弃,读懂了胡宇强老师的执着与坚持……最后分享阶段的小高潮是陆勇老师和代夫英老师的互动分享,让我们了解到如何与孩子用心相处,如何让孩子好好吃饭,如何让孩子好好写作业等。

美好的时光总是那么短暂,三个小时的沙龙分享在不知不觉中结束了。在余兴未尽的不舍中,大家带着满满的收获走向火热的阳光、走向火热的生活!

 

 

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